À la recherche de l’épanouissement personnel

S’épanouir c’est possible?

Plusieurs ouvrages ont été publiés dans le monde entier sur le thème de la mission personnelle. Nous nous questionnons davantage que par le passé sur la signification de notre existence. Nous avons tous besoin d’y trouver un sens, et ce dernier passe par qui nous sommes. Dans cet article, nous élaborerons une des étapes ultimes dans le bien-être soit: l’épanouissement personnelle.

Au moment de mourir, tout ce que nous aurons été pour les autres nous importera davantage que ce que nous aurons réalisé pour nous-mêmes. C’est ainsi! On ne le perçoit que trop tard et cela occasionne de la culpabilité. Il faut donc reconnaître que nous sommes ici de passage seulement. Nous avons tous le pouvoir de laisser notre trace et tout le monde a une mission.

Après avoir réalisé toutes les étapes de cheminement en développement personnel et professionnel, la réalisation de soi est l’étape ultime. L’épanouissement personnel est la définition même de notre accomplissement. Si le but de la vie est de progresser et d’évoluer, alors, la réalisation de soi est en quelque sorte le pas ultime dans l’évolution humaine. Se réaliser, c’est profiter de chaque instant que la vie nous offre. C’est prendre conscience que toutes les étapes que nous franchissons, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, doivent nous servir à progresser et à évoluer.

L’homme va chercher à repousser ses limites à travers des associations, des engagements, d’une œuvre, d’un projet, d’une entreprise. Tout ce qui lui permet d’obtenir la satisfaction, la plénitude. Prenez par exemple le bénévolat, les gens font du bénévolat pour combler leur besoin inassouvi de servir, n’est-ce pas!

Pyramide des besoins de Maslow

« Si le seul outil que vous avez est un marteau, vous tendez à voir tout problème comme un clou » Abraham Maslow

Un des pionniers et psychologue célèbre de l’approche humaniste, Abraham Maslow a mis en place un système par hiérarchie des besoins, qui est souvent représenté par unepyramide des besoins. Cette pyramide concerne principalement les étapes décrivant lacroissance humaine. Celle-ci passe par les besoins physiologiques, de sécurité, d’amour, d’estime et d’accomplissement de soi.

S’épanouir, oui, mais comment?

Comme mentionné, l’accomplissement de soi est un état de satisfaction intérieur à trouver son plein épanouissement dans quelque chose que nous avons choisi de réaliser. Lorsque nous sommes dans la recherche de l’accomplissement de soi c’est que nous avons décidé de nous engager avec nous-même et à nous impliquer par des prises de conscience profondes et sincères sur la recherche d’un mieux-être personnel.

Maslow cherche à décrire ce qu’est un être humain accompli. Plutôt que de limiter son champ d’investigation à la psycho-pathologie, il préfère consacrer beaucoup de temps à l’observation des personnes qu’il considère comme accomplies et qui, généralement, apparaissent comme telles aux yeux des autres. À partir des observations qu’il peut en faire ou des témoignages qu’il peut recueillir à leur propos, il tente d’élaborer une nouvelle vision de la connaissance psychologique qu’on appellera la « Troisième voie », à côté de la psychanalyse et du béhaviorisme. Il découvre à ces personnalités les caractéristiques communes suivantes :

• une perception plus exacte de la réalité et une évaluation plus correcte des personnes;
• une plus grande acceptation de soi et des autres, notamment une plus grande tolérance vis-à-vis des faiblesses de soi ou d’autrui ;
• une plus grande spontanéité basée sur la connaissance de soi et le fait d’être en contact avec ses véritables motivations, besoins, émotions et capacités, ainsi qu’obéissant à son propre code moral personnel ;
• une vie animée par une mission, centrée davantage sur les problèmes extérieurs que sur l’introspection, et dévouée à la recherche de l’excellence combinée à un moindre souci pour les détails ;
• un grand besoin d’intimité et de solitude, reliée au contact avec ses propres sentiments et valeurs ;
• une plus grande autonomie qui se traduit par une motivation plus grande pour actualiser son propre potentiel, plutôt que par la recherche des récompenses ou de l’acquisition de biens extérieurs. Les personnes accomplies ou en voie d’accomplissement sont moins sensibles aux standards de la société, y compris dans leur mode d’habillement ou dans leurs loisirs ;
• une vie plus riche émotionnellement et une capacité d’émerveillement toujours renouvelée;
• des relations interpersonnelles plus profondes mais plutôt destinées à un cercle étroit, et une forme d’amour non possessive;
• une structure de caractère plus démocratique, sensible à l’injustice, à la cruauté ou à l’exploitation, et ouverte aux personnes d’origines différentes ;
• une morale forte, un jugement sans atermoiements sur ce qui est bien et mal, la responsabilité de ses propres actes ;
• un grand sens de l’humour et une créativité plus marquée, dans la vie courante comme dans la vie professionnelle.

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